21.12.25 - 23. Essener Rhein-Herne-Kanal Marathon

Geschrieben von: Stefan Losch

Adventliches Laufen am Kanal

Herrliches Winterwetter mit Sonnenschein und milden Temperaturen begrüßte die 110 Teilnehmenden bei der nunmehr 23. Auflage des RHKM. Mit 10:00 Uhr gab es eine „Startempfehlung“, aber viele Läuferinnen und Läufer gingen schon früher auf die Strecke, manche weihnachtlich kostümiert.

Wie man dabei eine Runde von 7,1 Kilometern zu Fuß bewältigte, war freigestellt. Ob im oder gegen den Uhrzeigersinn, schnell laufend oder walkend – alles war erlaubt. So herrschte ein reges Treiben auf der Strecke, man kannte sich, fand sich in Gruppen zusammen und hielt in den Verpflegungspausen kurze Pläuschchen. Gerne wurden auch die Teilnehmer auf der gegenüberliegenden Kanalseite angefeuert.

Einen besonderes Highlight gab es wieder zu feiern: Chris von Minden, 77 Jahre alt (siehe Foto unten), startete schon am Abend zuvor und lief 100 Kilometer (Premiere am Kanal) in 19:54:18 Stunden.

Beim gut besuchten Ultra-Marathon, ein Fünftel alles Starter hatten sich für diese Distanz entschieden, hatten Klaus Hirle (LG Ultramarathon, 4:30:18) und Kerstin Fuhrmann (Spaßläufer 5:27:04 Stunden) die Nase vorn. Den Marathon gewannen Bodo Abenhardt (100 MC) in soliden 3:42:37 Stunden sowie Anne Schäffer (Ausdauerschule bunert) in 4:22:35 Stunden.

Beim Halben war die Entscheidung vergleichsweise knapp, hier kam Hagen Bjoern nach 1:29:05 Stunden als Erster ins Ziel. Die schnellste Frau des Tages, Lara Arndt, verpasste in 02:01:26 nur knapp die 2-Stunden-Marke. Die bei den Damen beliebte 14-Kilometer-Distanz absolvierten Vanessa Faber und Stefan Losch (TUSEM Essen) gemeinsam in 1:11:11 Stunden (lustiger Zufall).

Für jeden Finisher gab es neben einer liebevoll gestalteten Urkunde und Finisher-Medaille auch ein praktisches Veranstaltungs-"Buff". Die Zielverpflegung ließ kein wünsche offen. Ein großes Dankeschön geht daher an Organisator Michael Scheele und seine Frau Jutta, die wieder einmal für eine Wohlfühl-Atmosphäre sorgten und alles bestens vorbereitet hatten.

Der 24. RHKM findet am 22.02.26 statt, die Anmeldung ist geöffnet. Neu im Wertungsprogramm ist dann eine 71km Ultra-Distanz. Wir wünschen eine frohe und gesegnete Weihnachtszeit und einen guten Rutsch. Bleibt gesund!

Veranstaltungsberichte / Fotos

Impressionen

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