15.03.09 - 15. Railwayrun
Geschrieben von: Stefan Losch
"Trainingsläufe" ;-)
Gesamtsieg für Stefan Losch
Der Railwayrun in Hattingen ist ein Halbmarathon auf einer ehemaligen Eisenbahntrasse. 10,55km geht es stetig bergan mit durchschnittlich 1,2% Steigung, nach dem Wendepunkt kann man es dann rollen lassen, wenn noch nicht alle Körner verschossen sind. Als lange und schnelle Trainingseinheit wollten Khalid Ghazi, Stefan Losch, Alexander Ockl und Michael Strathmann diesen Lauf nicht entgehen lassen.08.03.09 - 8. Pollenpower-Lauf
Geschrieben von: Stefan Losch
Weil ein Tag zuvor die Westdeutschen Meisterschaften in Bentfeld waren, gingen in diesem Jahr wenig TUSEMer auf die anspruchsvolle Strecke über 15,8km im Essen Süden. Die Teilnehmer mussten nicht nur gegen die satten Ansteige, sondern auch gegen schlechte Witterungsbedingungen ankämpfen.
Schnellster TUSEMer war Khalid Ghazi auf Platz 5 (1.M40) in 1:02:50h, gefolgt von Lothar Kuhnke auf Platz 13 (1.M55) in 1:10:49h. Christian Capellaro und Ulrich Dörr liefen auf die Plätze 81 (1:24:47) bzw. 111 (1:31:48h).
Weitere Infos: Veranstalterhomepage
08.03.09 - Kreishallenmeisterschaften
Geschrieben von: Imke Sumfleth
Weitere 10 Kreistitel in den Händen des TUSEM!
Erfolgreichste von insgesamt 43 Athleten unseres Vereins war wieder einmal Ava Pechmann (W14). Sie sicherte sich gleich fünf Kreistitel: Über 60m in 8,29sec, über 60m Hürden in 9,82sec, im Weitsprung mit 4,81m, im Kugelstoßen mit neuer persönlicher Bestleistung von 9,23m und in der 4x200m Staffel gemeinsam mit Annika Timpf (W14), Elena Straßenmeyer (W14) und Jana Jütte (W14) in 1:56,93min.07.03.09 - Westdeutsche 10km Straßenlaufmeisterschaften
Geschrieben von: Stefan Losch
Cita mit grandioser Leistung Vize-Meisterin!
Geschlossene Mannschaftsleistungen und einige Einzeltitel
Bis auf den kräftigen Westwind ideale Bedingungen nach tagelangem Dauerregen. Starke westfälische Konkurrenz.
Einzeltitel: Felicitas Vielhaber 36:30min. (2.Gesamt, 1.WHK, PB Straße), Barbara Jedra 39:37min. (1.W35) und Jörg Steinmann 34:07min. (2.M30).
Mannschaftsplatzierungen: 2. Frauen gesamt (Vielhaber, Jedras, Weiss), 3. Männer gesamt (Losch, Steinmann, Bergmann), 1. Männer M30/35, 3. Männer M40/45.
Der Bericht ist fertig!
Weiterlesen: 07.03.09 - Westdeutsche 10km Straßenlaufmeisterschaften
01.03.09 - Rund um das Bayerkreuz
Geschrieben von: Stefan Losch
Standortbestimmung
Der Lauf in Leverkusen "Rund um das Bayerkreuz" ist bekannt für seine schnellen Zeiten und hohe Leistungsdichte. Wenn man im ausklingenden Winter eine Bestzeit laufen will, dann am besten dort. Bestzeiten hatten Stefan Losch, Jörg Steinmann und Alexander Ockl zwar nicht im Sinn, aber vor den nahenden Westdeutschen Meisterschaften wollte man doch mal wissen, wo man nach dem nicht gerade lauffreundlichen Winter so steht.Weitere Beiträge...
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