Training

Wir bieten für alle Altersgruppen ein leistungsgerechtes und fundiertes Training an. Angefangen von Kindern ab 8 Jahren über unsere jugendliche Leistungsgruppe bis hin zum Erwachsenenbereich. Hier erfahrt ihr die aktuellen Trainingszeiten und -orte und die bekommt die jeweiligen Ansprechpartner genannt. Bei Fragen stehen wir euch gerne zur Verfügung.

Corona-Virus, Update #1

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Geschrieben von: Stefan Losch

"Voraussetzungen für den Wiedereinstieg in das vereinsbasierte Sporttreiben und die Wiederaufnahme des Wettkampfbetriebs" (DLV)

Es gibt neue Vorgaben vom DLV zum Wiedereinstieg in den Trainingsbetrieb. Wir arbeiten gerade an einer Umsetzung. Das reguläre Training für Kinder und Jugendliche entfällt bis zu den Sommerferien. Aktuelle Informationen zu Kleingruppeneinteilungen, individuellen Trainingsplänen und Betreuungsmöglichkeiten gibt es bei Florian Steiner (siehe Menü Training und Sportberieb / Übungsleiter).

   

Corona-Virus

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Geschrieben von: Administrator

Das Leichtathletiktraining am Fibelweg entfällt bis Ende der Osterferien (19.4.). Ebenso entfallen alle Kurse im Sport- und Gesundheitszentrum.

Die für den 2.4. angesetzte Mitgliederversammlung des Hauptvereins mit Präsidiumswahlen wird auch ausgesetzt.

   

Ziel und Ausrichtung des Trainings

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Geschrieben von: Dr. Roland Döhrn

Die Grundlage unseres Trainings ist die Kinderleichtathletik für Jungen und Mädchen ab 8 Jahren (Altersgruppen U10). In dem Alter sollen sie die Möglichkeit haben, Leichtathletik spielerisch kennenzulernen. Die Übungsleiter wählen altersgerechte Wettkämpfe aus, bei denen sie die Kinder auch betreuen. Im Mittelpunkt stehen aber der Spaß an der Bewegung und die Schulung motorischer Grundfertigkeiten. Die Angebote können in diesem Altersbereich noch nach Lust und Laune wahrgenommen werden.

Die Kinderleichtathletik-Trainingsgruppe U12 (Kinder im Alter von 10 und 11 Jahren) bildet den Übergang von der Kinder- zur Jugendleichtathletik. Die spielerischen Anteile im Training nehmen ab und ein gezieltes Einüben der Leichtathletik-Disziplinen nimmt mehr Raum ein. Auch hier wird zweimal in der Woche Training angeboten. An Wettkämpfen stehen in erster Linie Mannschafts-Wettkämpfe auf dem Programm. Aber es besteht auch die Möglichkeit, sich in Einzeldisziplinen (z.B. 50m Sprint, Weitsprung, 800m) in einem Wettkampf auszuprobieren. Eine regelmäßige Trainingsteilnahme und das Erfahren und Ausprobieren von Wettkämpfen ist erwünscht und wird als sinnvoll erachtet.

Ab dem 12. Lebensjahr teilt sich das Trainingsangebot bei der Tusem Essen Leichtathletik-Abteilung konkret auf. Zum einen bieten wir im Rahmen der Jugendleichtathletik ein Training in Wettkampfgruppen (U14-U20) an, zum anderen Breitensportgruppen für die Jugendlichen, die sich leichtathletisch betätigen wollen, ohne aber an Wettkämpfen teilzunehmen. Diese Trennung von Wettkampf-Leichtathletik und Breitensport ist deshalb sinnvoll, weil ab der Trainingsgruppe U14 das Angebot der leichtathletischen Disziplinen beginnt und die Techniken wettkampforientiert geübt werden.

Trainingskonzept Entwicklung
In den Wettkampfgruppen werden bis zu drei Einheiten in der Woche angeboten. Eine regelmäßige Teilnahme am Trainingsbetrieb wie auch die Bereitschaft, an Wettkämpfen teilzunehmen, ist erforderlich! Denn die Trainingseinheiten bauen nun stärker aufeinander auf. Diejenigen, die nur sporadisch am Übungsbetrieb teilnehmen würden den Trainingsfortschritt der anderen behindern. Um es deutlich zu sagen: Für das Training in der Wettkampfgruppe ist keine sportliche Qualifikation erforderlich. Mitzubringen ist aber die Bereitschaft, regelmäßig am Training teilzunehmen, sich auf neue Disziplinen einzulassen, diese erlernen zu wollen und regelmäßig an Wettkämpfen teilzunehmen. An diesem Anforderungsprofil richten die Übungsleiter ihr Trainingsprogramm aus.

Den Jugendlichen, die Leichtathletik nicht in dieser Form betreiben wollen, steht unsere Breitensportgruppe offen. Sie trifft sich einmal in der Woche, wobei der Fitnessgedanke im Mittelpunkt steht. Ein Wechsel zwischen Wettkampf- und Breitensportgruppe ist dabei in beiden Richtungen möglich.

Wir hoffen, dass wir damit die Konzeption deutlich gemacht haben, die dem Aufbau unserer Trainingsgruppen zugrunde liegt. Wir denken, dass wir so ein breit gefächertes Angebot machen und die Möglichkeiten, die die Leichtathletik bietet, vermitteln können. Ziel des Konzeptes ist es zum einen, dass die Trainer ihre jeweiligen Trainingsinhalte durchführen können, um die Athleten bestmöglich auf die Wettkämpfe vorzubereiten und zum anderen, dass auch eine Über- oder eine Unterforderung von Kindern vermieden werden soll und wir somit Leichtathletik für alle Alters- und Leistungsgruppen anbieten zu können. Grundlage dafür, dass ein solches Konzept greift, ist ein fairer und offener Umgang miteinander, wenn es abweichende Vorstellungen oder Wahrnehmungen gibt. Wie gesagt, ein Wechsel zwischen Gruppen ist jederzeit möglich und keine endgültige Entscheidung. Die Übungsleiter, unser Jugendwart oder auch der Abteilungsvorstand stehen gerne als Ansprechpartner zur Verfügung.

   

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Trainingszeiten im Sommer (Oster- bis Herbstferien)

Tag Gruppe / Jahrgang Zeit Ort Übungsleiter
Dienstag

Breitensportgruppe ab U16

18.30-20.00

Tusem-Sportplatz

Barbara Jedras

Nach Absprache mit Florian Steiner

U10 + U12

U14

U14 Wettkampfsportgruppe

Mädchen U16

Jungen U16 + Mädchen U18

Nach Absprache mit Florian Steiner

Linda Martens

Linda Martens

Anke Pirsig

Florian Steiner

Annika Timpf

Trainingszeiten im Winter (Herbst- bis Osterferien)

Tag Altersgruppe Zeit Ort Übungsleiter
Montag

U14

17.30 - 19.30 *)

Tusem-Sportplatz

Linda Martens

Dienstag Breitensportgruppe ab U16 18.30 - 20.00 Sporthalle**) Barbara Jedras
Nach Absprache mit Florian Steiner Mädchen U14 + U16

Nach Absprache mit Florian Steiner


Florian Steiner

Jungen U14 + U16

Mädchen U18

Annika Timpf

Kontaktdaten Florian Steiner siehe Übungsleiter

*) Bei sehr schlechtem Wetter (kalt + Regen) dauert das Training ggf. nur 60 Minuten.

**) Ein Teil des Trainings findet im Freien (Grugapark) statt. Bitte auch winterfeste Kleidung mitbringen!

Leichtathletik Altersgruppen- und Jahrgangseinteilung (für das Jahr 2020):

U08: Jg. 2014 (M/W 6) + 2013 (M/W 7)

U10: Jg. 2012 (M/W 8) + 2011 (M/W 9)

U12: Jg. 2010 (M/W 10) + 2009 (M/W 11)

U14: Jg. 2008 (M/W 12) + 2007 (M/W 13)

U16: Jg. 2006 (M/W 14) + 2005 (M/W 15)

U18: Jg. 2004 (M/W 16) + 2003 (M/W 17)

U20: Jg. 2002 (M/W 18) + 2001 (M/W 19)

U=Unter; M=männlich; W=weiblich

   

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