17.07.10 - 19. Alpener Stadtlauf

Geschrieben von: Stefan Losch

Cita back on track!

So langsam hat man sich an die Hitze gewöhnt, und der letzte Samstag war ein Tag von der "kühleren" Sorte. Relativ gute Bedingungen also für einen kleinen Aufbauwettkampf im Rahmen des 19. Alpener Sparkassen-Stadtlaufs.

Beim Lauf über 5 Kilometer kam es zu einem internen "Duell" zwischen Anja Tempelhoff und Felicitas Vielhaber, welches Anja in 20:34 (5.Frau) knapp vor Cita in 20:38 für sich entschied. Anja drückte von Anfang an aufs Gas, die Sub-20 im Visier, aber Cita ließ sich nicht abschütteln. Ein klasse Wiedereinstieg nach 8 Monaten absoluten Stillstand und 5 Wochen Aufbautraining! Vorsichtig sollen jetzt Intensität und Umfänge gesteigert werden, um den Bewegungsapparat wieder an die Belastungen zu gewöhnen. Herbert Wenda (M65) kam in 26:02 Minuten auf Platz 54 bei den Männern.

Über den 10km-Hauptlauf lief Burkard Vielhaber ein tolles Rennen und kam in guten 36:17 Minuten vor starker Konkurrenz auf Platz 7 (2.M45) im Gesamteinlauf. Der unermüdlichen Brigitte Wick in Begleitung von Herbert blieb diesmal nur die rote Laterne, aber bei ihr war der Weg das Ziel. Sie benötigte 1:13:23 Stunden (2.W50).

Weitere Informationen: Veranstalterhomepage + Fotos

14.07.10 - Läufer- und Hindernisabend in Stoppenberg

Geschrieben von: Jürgen Krause

Bestzeit für Sarah Kuhl - "Oldie" Günter Knoth gleich doppelt erfolgreich !

Fünf Tusemer beteiligten sich aktiv am Läufer- und Hindernisabend im heimischen Stadion am "Hallo" in Stoppenberg. Drei erste Plätze sprangen dabei heraus!

Michele Maurice Ihe (MJA) gewann zwar seine AK, aber 4:14,22min. über 1.500m waren für ihn nicht zufriedenstellend. Sein Trainer Günter Knoth (M50) wollte ursprünglich Julia Nocke (2.WJB in 2:38,27min.) über 800m als "Hase" begleiten, was jedoch die Wettkampfleitung verhinderte. Am Ende lief er beachtliche 2:29,25min.! und siegte damit in seiner AK. Über 1500m durfte er dann doch als "Hase" für Sarah Kuhl (4.WJB) antreten und führte sie zu ihrer neuen Bestzeit von 5:18,53min., was eine Verbesserung von 5 Sek. für Sarah bedeutete. Günter lief in diesem Rennen 5:19,56min. Tillmann Drees (3.M15) startete über 1000m und kam nach 3:29,43min. ins Ziel.

Die Veranstaltung wurde leider durch ein einstündiges Unwetter unterbrochen. Dennoch tat das der Stimmung keinen Abbruch. Herrliche Bilder von Georg Lukas unterm Regenbogen zu später Stunde sind auf der Kreisseite www.leichtathletik-in-essen.de zu sehen....