11.06.11 - 27. Mitternachtslauf in Kröv
Geschrieben von: Sarah Kuhl / S.L.
Unsere Jugendlichen um Trainer Günni waren Pfingsten auf Zelttour an der Mosel. Im Mittelpunkt stand dabei das Ziel einer erfolgreichen Teilnahme am diesjährigen Mitternachtslauf in Kröv, was ihnen auch gelang!
Den vollständigen Bericht könnt ihr >hier< nachlesen (PDF).
Weitere Infos: Veranstalterhomepage
10.06.11 - 14. Oelder Citylauf
Geschrieben von: Stefan Losch
Buck mit Saisonbestzeit!
Thorsten Buck ist weiterhin richtig gut in Fahrt. Beim abendlichen Citylauf in Oelde erzielte er im stark besetzten 10km-Lauf Platz 6 (2.M35) in guten 34:15 Minuten, die Zeit und Platzierung von Stefan Losch im Vorjahr. Stefan und Jens Borka, die zusammen mit Thorsten 2009 und 2010 den Mannschaftssieg erringen konnten, waren diesmal aus diversen Gründen leider nicht mit dabei. Die Ehre der Essener rettete Thorsten mit seinem "Zweitverein" TRC 84 Essen, denn die Mannschaft um Matthias Graute konnte diesmal vor stärkerer Konkurrenz als in den Vorjahren sich den Mannschaftssieg holen. Der anschliessende Elitelauf, diesmal mit prominenter deutscher Beteiligung (Roba-Kinhal, Pollmächer, Cierpinkski, Fitschen), war wieder einmal das Highlight des Tages.
Weitere Infos: Veranstalterhomepage | Ergebnisse (Time Team Jung)
09.06.11 - 1. Essener Firmenlauf
Geschrieben von: Stefan Losch
Gelunge Premiere mit Doppelsieg für TUSEM-Damen!
Knapp 4000 Läuferinnen und Läufer hatten für den 1. Essener Firmenlauf gemeldet, darunter auch zahlreiche Tusemer, die für ihren Arbeitgeber an den Start gingen. Die schnellsten Damen des Tages kamen aus unseren Reihen. Felicitas Vielhaber siegte in 19:58min. vor Silke Niehues in 20:58min.
Auch unsere Männer belegten vordere Plätze: schnellster von ihnen war Johannes Seegenschmiedt auf Platz 4 (1.MHK) in nur 18:17 Minuten. Jörg Steinmann kam auf Platz 6 (2.M30) in 18:23min. knapp vor Ralf Kubeczka (Platz 7, 1.M35, 18:29min.), Burkard Vielhaber (Platz 15, 2.M45, 18:59min.), Frank Weigang (Platz 27, 5.M45, 19:52) und Heinrich Seegenschmiedt (Platz 35, 1.M55, 20:22min.).
Das Team "Siemens Runners" mit Jörg, Ralf und Frank belegte Platz 2 im Firmenranking. Auch Cita lief mit ihren Arbeitskolleginnen der Anne-Frank-Realschule Gladbeck noch aufs Treppchen (Platz 3).
04./05.06.11 - Nordrhein Jugendmeisterschaften
Geschrieben von: Sarah Kuhl
Bestzeiten in Mönchengladbach
Bei den diesjährigen Nordrhein Jugendmeisterschaften in Mönchengladbach waren wir leider nur mit drei Startern aus Günni's Trainingsgruppe vertreten.
So liefen am Samstag Julia Nocke und Sarah Kuhl die 3000m bei sehr heißen Temperaturen und Sonne pur. Da brachte es auch nichts, dass der Start erst um 18.15 Uhr war, jedoch kühlte die Wasserberieselung auf der Zielgeraden ein wenig. Letztendlich kam Sarah Kuhl nach 12:06,17 min. ins Ziel, womit sie Platz 4 in der A-Jugend belegte und dazu noch eine neue Bestzeit lief. Knapp dahinter kam Julia Nocke mit einer Zeit von 12:11,69 min. ins Ziel, was für sie in wJugdA. Platz 5 war.
Am darauffolgenden Tag ging Sarah Nocke, welche aus der Altersklasse W15 in die B-Jugend hochgemeldet wurde, über 1500m an den Start. Sie lief trotz der immer noch bestehenden Hitze, welche den Läuferinnen und Läufern schon am Vortag zu schaffen gemacht hatte, eine persönliche Bestzeit von 5:12,77 min. und belegte somit einen guten 10. Platz. Und dies obwohl sie ein Jahr jünger als ihre Konkurentinnen war!
Alles in allem waren alle Läufer mit ihrem Lauf sehr zufrieden und freuen sich schon sehr auf das nächste Wochenende, wenn es mit der ganzen Trainingsgruppe für drei Tage nach Kröv zum Mitternachtslauf geht.
Nachtrag: Mehrkämpfer Robert Dembinski belegte beim Hochsprung Platz 12 mit 1,70m.
Weitere Infos: LV Nordrhein
29.05.11 - 28. Rhein-Ruhr-Marathon Duisburg
Geschrieben von: Silke Niehues
Start-Ziel-Sieg für Silke!
Auch die weiteren TUSEMer liefern eine gute Vorstellung ab
Bei guten Laufbedingungen (15°C, trocken, etwas windig) fiel um 9.15 Uhr nach 10-minütiger Verzögerung der Startschuß für den Rhein-Ruhr-Halbmarathon. Für mich war es der erste lange Wettkampf nach erneuter längerer Verletzungspause und nur 3-wöchigem Training. Der Lauf war als Trainingslauf angesetzt, begleitet von Jens Borka, der ebenfalls langsam nach seiner Verletzung wieder in Form kommt, und Ralf "Kubi" Kubeczka, dem auch immer wieder Rücken oder Waden Probleme bereiten. So geht's entspannt über die Startlinie, ohne mir im Vorfeld Gedanken über Platzierungen, Zeiten oder Konkurentinnen gemacht zu haben.
Es geht locker los, die ersten Kilometer fliegen nur so an uns vorbei. Der Fuß ist still, die Beine entspannt, wir drei kommen ins Rollen. Bei km 3 bemerke ich noch etwas Rollendes neben uns: Ein Fahrrad! Gekennzeichnet mit dem Logo des Rhein-Ruhr-Marathons: Radbegleitung ?! - erst einmal ignorieren. "Leider" eröffnete mir die Fahrerin dann wenig später, ob ich wüßte, warum sie neben uns führe? Ich wäre gerade die führende Frau!!! Den Gedanken an den Sieg kann ich erst einmal erfolgreich beiseite schieben, ein Halbmarathon besteht bekanntlich aus 21 km, und mir fehlen einige Trainingseinheiten. Ich hatte auch keine Ahnung, wer von hinten kommen könnte. Erst einmal also locker weiterlaufen...
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