18.06.23 - LaminatDEPOT Lauf

Geschrieben von: Stefan Losch

Beim diesjährigen LaminatDEPOT-Lauf in Velbert lief Silke Niehues über die 5,45 Kilometer-Distanz in 24:45 Minuten auf Rang 2 in der Frauenkonkurrenz und gewann ihre Altersklasse W50. Über 10 Kilometer starteten Cathrin und Markus Uhlendahl. Cathrin gewann in 58:39 Minuten die W50, Markus belegte in 48:57 Minuten Platz 10 in der M50. 202 Finisher zählter der Hauptlauf, 163 Finisher die kürzere Strecke. Daneben gab es auch noch Läufer über 400m und 800m für Kinder und Schüler.

Die Strecke entlang zahlreicher Naturhighlights durch das bergische Land hatte es durchaus in sich. Neben entspannten Kilometern auf dem Panoramaradweg gab es auch etwas Auf und Ab, besonders kurz vor dem Ziel verlangte ein 300 Meter langer Anstieg mit 36 Höhenmetern den Teilnehmenden so einiges ab.

Weitere Infos: https://laminatdepot-lauf.de

11.06.23 - Trail D'Avaugour (Frankreich/Bretagne)

Geschrieben von: Martin Engel

Urlaub im Frühsommer – für Martin Engel die schon fast traditionelle Gelegenheit, am Urlaubsort einen Wettkampf zu bestreiten. Dieses Jahr ging es in die Bretagne, in Ermangelung von Straßenläufen fiel dann die Wahl auf einen Traillauf in einem Waldgebiet im Herzen des Departements Côtes d´Armor. Als Teil einer Trail-Laufserie von einem örtlichen Verein ausgerichtet, wurde eine 10-km-Distanz mit ca. 180 HM und eine 21,1-km-Distanz mit ca. 270 HM angeboten.

Beide Starts waren zahlenmäßig stark besetzt, über die 10 km waren es mehr als 400 Teilnehmer (inklusive Martin), die sich bei angenehmen 18°C, aber einer leichten Schwüle über teils enge und stellenweise schlammige Naturpfade auf die Distanz begaben. An den giftigen Anstiegen hin zu KM 3 und 6 ohne Überholmöglichkeit führte diese Teilnehmerzahl zu einem regelrechten Rückstau mit Geh- und Verschnaufpausen im Feld.

Die letzten 4 Kilometer waren deutlich flüssiger zu laufen. Martin kam in einen guten Rhythmus und konnte hier noch eine Reihe von Plätzen gutmachen, so dass am Ende Platz 47 und der Sieg in der Altersklasse M4M (entspricht der deutschen M50, die Einteilung erfolgt dort nach genauem Geburtsdatum) mit einer Zeit von 53:29 heraussprang. „Staubereinigt“ hätte diese Zeit sicher 1,5 Minuten darunter gelegen.

Die sehr gute Organisation der gesamten Veranstaltung wurde im Zielbereich durch kleine Geschenke, örtlich produzierten Honig und ein eigens für die Veranstaltung gebrautes Bier, veredelt. Für ein Startgeld von 9€ ist das aller Ehren wert.

Ergebnisliste: https://klikego.fr/resultats/trail-davaugour-2023/1672089029385-1