24.06.16 - 4. Mittsommernachtslauf Langenfeld

Geschrieben von: Martin Engel

Ab Runde 2 war Martin nach vorne und hinten, abgesehen von Überrundungen, ziemlich alleine unterwegs und versuchte mit stetem Blick auf die Pace das Tempo zu halten. In Vorbereitung auf den Himmelgeister-HM gelang dies gut, war aber auch sehr kraftraubend.

Ergebnis: Platz 5 in der Gesamtwertung (keine AK-Wertung) mit selbst gestoppten 38:59 min. (die 38:22 bei Mikatiming können nicht stimmen). Angesichts der langen Wettkampfpause und schwülwarmem Wetter war er damit super zufrieden.

Weitere Infos: Veranstalterhomepage

18.06./22.06.16 - Bahnwettkämpfe in Köln und Oedt

Geschrieben von: Alexander Ockl

Auch bei unseren Bahnwettkämpfern gab es in den vergangenen Tagen tolle Leistungen. Anja Tempelhoff (W45) konnte am 18.6. beim Seniorensportfest des TuS Köln ihre persönliche Bestzeit über 200m auf 31,2s verbessern. Eine tolle Vorbereitung für die Deutschen Seniorenmeisterschaften in Thüringen, bei denen sie über die Mittelstrecke starten will. Dort will auch Stefan Heidersdorf starten. Auch er befindet sich in einer sehr guten Form. Beim Mittelstreckenabend des TuS Oedt unterbot er am 22.06. in der M50 über 1000m die 3min Marke deutlich mit einer eine tollen 2:56,38.

Weitere Infos: TuS Köln rrh. 1874 e.V. | TuS Oedt 1884 e.V.