Laufgruppe für (Wieder-)Einsteiger
Geschrieben von: Kirsten Ruhrmann
Laufgruppe für nette ambitionierte Läuferinnen/Läufer und (Wieder-)Einsteiger!
Für alle, die regelmäßig aber ohne Verbindlichkeiten in einer Gruppe mit netten Menschen ihre Ausdauer trainieren möchten.
Wir laufen in zwei Gruppen. Die erste Gruppe läuft in einem Tempo von ca. 5:30-6:00 Minuten pro Kilometer, die zweite Gruppe über 6 Minuten. Der Umfang der Laufstrecken liegt zwischen 10-14 Kilometern. Wir laufen schön abwechslungsreiche Strecken, je nach Lust und Laune. Ort- und zeitgleich starten auch die ambitionierten Vereinsläufer des TUSEM. Wer sich eine Durchschnittspace von etwa 4:30 min/km zutraut, ist auch hier herzlich willkommen.
Treffpunkt: Donnerstag 18.45 Uhr an der Gruga Eingang Orangerie (Virchowstrasse). Jeden 2. Donnerstag eines Monats am TUSEM-Sportplatz (Fibelweg) mit anschliessender gemütlichen Runde im Vereinsheim. Duschen hier vorhanden! Ein zweiter, zusätzlicher Lauftermin, z.B. am Wochenende, ist nach Absprache auch möglich.
Ansprechpartner sind Diese E-Mail-Adresse ist gegen Spambots geschützt! JavaScript muss aktiviert werden, damit sie angezeigt werden kann. (0162-2534663) und Diese E-Mail-Adresse ist gegen Spambots geschützt! JavaScript muss aktiviert werden, damit sie angezeigt werden kann. (0201-712121)
Anmerkung des Webmasters: Eine Vereinszugehörigkeit beim TUSEM ist nicht erforderlich, aber vielleicht ergibt sich ja langfristig Interesse ;-)
Gerd Zachäus wird 80 Jahre alt
Geschrieben von: Administrator
Gerd Zachäus, seit vielen, vielen Jahren Organisation-Chef des Marathon "Rund um den Baldeneysee", begeht am Samstag, den 26.09.2020 seinen 80. Geburtstag. Ursprünglich sollte dieser natürlich gebührend mit einer großen Party begangen werden, coronabedingt wird es nun eine Feier im Kreise seiner Familie und Nächsten. Wir gratulieren ganz herzlich!
12.06.24 - 14. Essener Firmenlauf
Geschrieben von: Stefan Losch
Der 14. Essener Firmenlauf hatte den Corona-Knick gut überwunden und konnte bei seiner 14. Auflage mit einem Melderekord von ca. 13.500 Läuferinnen und Läufern aufwarten. Gestartet wurde in 3 Wellen mit 30 Minuten Abstand, die erste Welle ging ohne große Verzögerung um 18:45 auf die knapp 5 Kilometer lange Strecke vom Start an der Philharmonie bis zum Ziel auf der Tummelwiese in der Gruga.
Mit dabei waren für ihre Teams unsere Damen Barbara Jedras, Silke Niehues und Felicitas Vielhaber. Schnellste von ihnen war Silke in 20:04 Minuten, womit sie sich Platz 23 in der Frauenkonkurrenz erkämpfte. Danach folgte die in Welle 2 gestartete Felicitas in 20:21 Minuten (Platz 25) und auch Barbara war mit 21:44 Minuten noch flott unterwegs (Platz 62). Insgesamt 4376 Läuferinnen kamen ins ZIel. Bei den Männern mit von der Partie waren Martin Kels mit einer Zeit von 23:02 Minuten (Platz 1081) und Michael Scheele, der in Feuerwehrkluft die Strecke in 30:09 Minuten absolvierte (Platz 4591).
Weitere Infos: https://www.essener-firmenlauf.de/
31.12.24 - Silvesterlauf Zeche Zollverein
Geschrieben von: Stefan Losch
In diesem Jahr waren nicht viele Tusemer auf Silvesterläufen vertreten; das "usselige" Wetter lud aber auch nicht unbedingt zum Laufen ein. Bei heimischen Silvesterlauf auf dem Gelände der Zeche Zollverein allerdings gingen beim Hauptlauf über 10,4 km Claudia Mordas, Holger Peek und Martin Engel mit 243 Gleichgesinnten an den Start.
Schnellster von ihnen war Martin Engel, der nach 43:04 Minuten auf Platz 26 gesamt ins Ziel kam und in der Altersklasse M55 den 3. Platz belegte. Leider war es auch sein letzter Wettkampf für den TUSEM, schade. Claudia Mordas wiederholte ihren Vorjahreserfolg und siegte in der W55 (9. Frau gesamt) mit 45:30 Minuten. Eine Position und 4 Sekunden später erreichte Holger Peek das Ziel (5. M45, 45. gesamt).
Weitere Infos: Veranstalterhomepage | Ergebnislink
Ergebnisse Herbstsportfest '09
Ergebnisse des Herbstsportfestes vom 3. Oktober 2009:
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