17.03.24 - Stadtwerke Dinslaken energyrun 2024
Geschrieben von: Stefan Losch
Nach der Neuauflage des Citylaufs (energyrun) im letzten Jahr (drei lokale Vereine sind nun an der Organisation beteiligt) zog es in diesem Jahr wiede rüber 1000 Teilnehmer nach Dinslaken. Barbara Jedras vertrat die Farben des TUSEM Essen und belohnte ihren Ausflug Richtung Niederrhein mit einem 2. Platz in der Altersklasse W50. Über die 10 Kilometer finishte sie in einer Zeit von 46:17 Minuten.
Weitere Infos: TAF-Timing
27.10.24 - 33. Trinidad Alfonso Valencia Halbmarathon
Geschrieben von: Stefan Losch
Erneut auf zur Rekordjagt bliesen die Veranstalter des Halbmarathons in Valenzia. Die Strecke war im Vergleich zu 2021, als das letzte Mal TUSEMer an der Startlinie standen, nochmal etwas optimiert und ein hochkarätiges Teilnehmerfeld eingeladen worden. Die Witterungsbedingungen waren nicht ganz ideal, es regnete leicht und die Straßen waren nass. Wenige Tage später sollten heftige Unwetter die Region Valencia heimsuchen, die zu einer Rennabsage geführt hätten - die Veranstalter und Teilnehmer hatten großes Glück. Während der Weltrekord bei den Männern durch Yomif Kejelcha (Äthopien) in glatt 57:30 Minuten um eine Sekunde unterboten werden konnte, musste die schnellste Frau Agnes Ngetich (Kenia) ihrem viel zu hohem Anfangstempo zum Ende hin Tribut zollen, kam aber noch in einer Weltklassezeit von 1:03:04 Stunden ins Ziel. Etwas über 24.000 Teilnehmer erreichten das Ziel, unter 1h-Marke blieben 9 Männer.
Vom TUSEM mit dabei waren Silke Niehues sowie Cathrin und Markus Uhlendahl, in der Hauptsache auf der Jagd nach der begehrten Super-Medaille für die "Super-Halfs". Dazu sind in 60 Monaten die 6 Major Halbmarathons in Lissabon, Prag, Berlin, Kopenhagen, Cardiff und Valenzia zu absolvieren. Flott unterwegs waren sie dennoch, allen voran Silke, die zum Ende hin noch zulegen konnte und nach 1:33:04 Stunden das Ziel erreicht (13. W50, Platz 5142 gesamt). Es folgte Markus in soliden 1:40:14 Stunden (715. M50, gesamt 8290ter), der sich anfangs etwas durch die Mengen wühlen musste und zum Ende hin ebenfalls schneller wurde. Seine Frau Cathrin blieb noch klar unter 2 Stunden und finishte in 1:55:57 Stunden (190. W50, gesamt 13954te). Damit gingen ein erfolgreicher Tag und eine schöne Zeit in der absolut sehenswerten Stadt Valenzia zu Ende.
Weitere Infos: https://www.valenciaciudaddelrunning.com/en/half/half-marathon/
05.10.24 - 19. swb Bremen Marathon
Geschrieben von: Stefan Losch
Claudia mit Altersklassensieg in Bremen!
Claudia Mordas ist weiter auf der Erfolgspur. In diesem Jahr zog sie als Herbstevent den Marathon in Bremen dem vollen und teuren Mega-Event in Berlin vor. Es sollte sich lohnen: Bei guten Laufbedingungen erreichte sie das Ziel nach 3:22:24 Stunden als 115. von 1106 Finishern, in der Frauenkonkurrenz bedeutete dies Rang 14. Der Sieg in der Altersklasse W55 ging mit großem Vorsprung klar an sie.
Weitere Infos: Veranstalterhomepage
200m-Markierungen am Baldeneysee
Service für Läufer!

Auf Initiative von Alexander Ockl (TUSEM Essen) wurden am Südufer des Baldeneysees zwischen Haus Scheppen und dem Stauwehr auf 3 Kilometern Länge deutlich sichtbare 200m-Markierungen (siehe Foto) aufgebracht, ideal für Tempotraining jeglicher Art. Eine Alternative für alle, denen der Weg nach Stoppenberg ins LA-Stadion zu weit ist! Wir danken ganz herzlich der Stadt Essen für ihre Kooperationsbereitschaft!
Anmerkung: Es gab Diskussionen über die Genauigkeit der Markierungen. Unser Meinung nach ist die Genauigkeit ausreichend. Nachweise per (konstanter) Laufzeit und per GPS im Rahmen der üblichen Toleranzen lassen bisher nichts Gegenteiliges erkennen. Einziges "Gimmik": der Kilometer 2 ist 2,01km lang in Anlehnung an RUHR.2010 und auch so gekennzeichnet.
19./20.05.18 - Rock'n'Roll Marathon Liverpool
Geschrieben von: Stefan Losch
Sonne und "Medaillenregen" in Liverpool
Über das lange Pfingstwochende ging es für eine kleine Gruppe Langstreckler zum Rock'n'Roll Marathon nach Liverpool. Bereits im Vorjahr hatten Claudia Mordas und Matthias Büchel schon teilgenommen und hatten nur Gutes berichtet (siehe hier), so dass es für Stefan Losch, Martin Kels und Holger Peek keine Frage war, sich in diesem Jahr ebenfalls in das Abenteuer "Liverpool" zu stürzen. Mit dabei war ebenfalls wieder Nele Reike sowie Claudias Tochter Ella und Jessica Büchel mit "Maskottchen" Jakob. Nach der Landung am Freitagabend in Manchester mit leider 2,5 stündiger Verspätung ging es direkt mit dem Zug weiter nach Liverpool. Viel Zeit für Unternehmungen blieb aber nicht mehr, so dass am Tagesende nur noch der obligatorische Besuch eines Pubs ("The Empire") mit Karaoke auf dem Programm stand.
Am Samstagmorgen wurden auf dem Messegelände an den Docks die Startunterlagen abgeholt. Recht groß waren die Sicherheitsvorkehrungen. Vor dem Eingang wurden die Taschen und Rucksäcke der Teilnehmer mit Sprengstoffhunden überprüft. Die Marathonmesse an sich hatte eine mittlere Größe, die Ausgabe der Startunterlagen verlief problemlos. Kleine Randnotiz: Statt "Trouble Desk" hieß es positiver "Solutions". Um 10 Uhr Ortzeit ging es dann schon zum "Warming Up" auf die 5 Kilometer Distanz. Während Claudia Ella begleitete, ließen es die anderen halbwegs flott (ungefähr 4er Pace), aber immer noch kontrolliert in Hinblick auf den nächsten Tag angehen. Damit war schon die erste Medaille gesichert. Der Rest des Tages wurde dann mit nicht zu intensivem Sightseeing verbracht, denn die Beine sollten ja am nächsten Tag noch fit sein.
Am Sonntagmorgen ging es dann mit ein paar Minuten Verspätung um 9.00 Uhr für die Halbmarathonis los. Alle 5 Kilometer gab es Kilometerschilder, ansonsten musste man sich nach den Meilenangaben richten oder auf seine GSP Uhr verlassen. Nach einer kleinen Schleife im Innenstadtbereich ging es nach Osten Richtung Sefton Park und am Ufer des Flusses Mersey wieder zurück. Es sollte der Tag von Claudia Mordas werden. Während Matthias, nicht in Bestform, sich mit einer 1:17:46 begnügte, was in Platz 11 resultierte, und Stefan Nele begleitete, die ihren überraschenden dritten Platz aus dem Vorjahr in 1:26:47 Stunden verteidigen konnte, lief kurz darauf Claudia in 1:28:18 als 4. Frau und mit persönlicher Bestzeit über die Halbmarathondistanz ein. Und das mit 51 Jahren! Der vorläufig krönende Abschluss einer bisher sehr erfolgreichen Saison mit zwei Meisterschaftsmedaillen.
Unserer Marathonis Martin und Holger hatten deutlich mehr zu kämpfen als die Halbmarathonis. Zudem plagte Martin eine leichte Zerrung im hinteren Oberschenkel. Der Start erfolgte eine Stunde nach den Halbmarathonläufern, da gingen die Temperaturen schon Richtung 20°C. Zunächst ging es in einer Schleife nach Nordwesten Richtung Fussballstadion, bevor man dann nach ca. 10 Meilen wieder auf die Halbmarathonstrecke kam, die dann - bis auf einige kleinere Schlenker im Park - identisch mit denen der Halbmarathonis blieb. Am Ende konnte Martin doch noch ohne größere Probleme in 3:26:01 Stunden auf Platz 186 finishen. Holger "rettete" sich mit 3:57:35 (Platz 760) knapp unter 4 Stunden ins Ziel.
Als Belohnung für die Finisher gab es eine ausgefallene Medaille mit einem "Spinning Wheel" sowie eine wirklich üppige Zielverpflegung (Wasser, diverse isotonische Getränke, Bananen, Chips und Weingummi). Dann ging es dann weiter zum Platz am Riesenrad mit einer großen Bühne, wo Live-Acts spielten und auch die Siegerehrungen (Plätze 1-3 gesamt) durchgeführt wurden. Hier konnte man sich auch seine zusätzlichen Medaillen abholen, die "Remix" in Form einer E-Gitarre, wenn man am Vortag den 5er gelaufen war, sowie die "Encore" für die Wiederholungstäter.
Später abends wurde besagte Bar vom Freitagabend noch einmal ausgiebig in Beschlag genommen, bevor es dann am Montag mit einen etwas längeren Aufenthalt in Manchester (wo im Übrigen am Sonntag der Great Manchester 10k Run mit Mo Farah als Sieger stattgefunden hatte) wieder zurück in die Heimat ging. Alles in allem war es ein perfektes Wochenende mit tollem Wetter, das so oder in ähnlicher Form gerne wiederholt werden kann.
Weitere Infos: Veranstalterhomepage
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