01.05.24 - 10. Herz-Kreislauf Essen

Geschrieben von: Stefan Losch

Der erste runde Geburtstag des Charity-Lauf rund um das UNESCO Welterbe Zollverein auf dem Gelände der Zeche Zollverein wartete mit einem Teilnehmerrekord auf. Allerdings machten den Teilnehmenden am Tag der Arbeit hochsommerliche Temperaturen von bis zu 28°C zu schaffen.

Die Leichtathleten des TUSEM stellten über die 5-Kilometer Distanz, die mit fast 1000 Finishern die deutlich nachgefragteste Distanz war, drei Starter. Schnellster von ihnen war Johannes Kruse, der 20:48 min. benötigte und als 20. Mann und Vierter der AK M40 über die Ziellinie lief. Es folgte Barbara Jedras, die für „Be strong for kids“ an den Start ging, in 23:15 min. als 16. Frau gesamt. Damit sicherte sie sich auch den 2. Platz in der W50. Das Trio komplettierte Friederike Molls nach 24:41 min. Als 2. W40 konnte sie sich ebenfalls einen Platz auf dem AK-Siegertreppchen ergattern.

Weitere Infos: https://www.herz-kreislauf-essen.de/

14.04.24 - NN Marathon Rotterdam

Geschrieben von: Stefan Losch

Claudia Mordas läuft in Rotterdam auf Platz 2 ihrer AK!

Claudia Mordas hat im Moment einfach einen Lauf. Nach ihrem tollen Abschneiden in Venlo und bei den DM 10km in Leverkusen setzte sie heute beim Maraton in Rotterdam (NEL) noch einen drauf: Nach unglaublichen 3:14:56 Stunden erreichte sie als Zweite in ihrer Altersklasse W55 das Ziel.

Die Wetterbedingungen waren mit 13°C und nur etwas Wind gut. Claudia startete auf den ersten 10 Kilometern etwas verhalten mit einer 4:44er Pace, was auf eine Zielzeit von 3:20 Stunden herausgelaufen wäre. Allerdings ging es zu diesem Zeitpunkt auch noch ziemlich beengt zu. Nach der Halbmarathonmarke, die sie bereits in 1:38:10 Stunden passierte, konnte sie noch eine Schippe drauflegen und finishte mega happy knapp unter 3:15 Stunden. Dies bedeutete Platz 2/165 in der AK W55 und Platz Platz 165/3987 in der Frauenkonkurrenz.

Der einzige, kleine Wehrmutstropfen des Tages: mit diesem Ergebnis wäre sie bei den zeitgleich in Hannover stattfindenden Deutschen Marathonmeisterschaften auf Platz 1 gelaufen. Aber die bombastische Stimmung am Streckenrand und das tolle Ergebnis lassen das sicher verschmerzen. Wir gratulieren!

Weitere Infos: Veranstalterwebsite

24.03.24 - 17. Arrow Venloop

Geschrieben von: Stefan Losch

Claudia Mordas mit Altersklassensieg

Wieder einmal zog es zahlreiche TUSEM Langstreckler zum legendären Halbmarathon in der niederländischen Grenzstadt Venlo. Leider war das Wetter sehr aprilhaft (Sonnenschein, Regenschauer, Sturmböen, alles war dabei) und etwas kühl, alles in allem waren die Bedingungen aber besser als befürchtet.

Schon lange ist der Venloop (mit neuem Namenssponsor) keine reine Tagesveranstaltung mehr, sondern eine Großveranstaltung über 5 Tage, wobei die Wanderungen am Samstag und Laufevents am Sonntag stattfinden. 9115 Finisher verzeichnete der Halbmarathon und ist damit die klar dominierende Distanz. Beim 10-Kilometer-Lauf kamen 4114 und beim 5-Kilometer-Lauf immerhin noch 1644 Teilnehmer ins Ziel.

Für Claudia Mordas (Foto) hatte sich der Ausflug nach Venlo aber besonders gelohnt: sie machte sich an ihrem Geburtstag das schönste Geschenk selbst mit dem Gewinn ihrer Altersklasse W55 in sehr guten 1:33:17 Stunden (76. Frau gesamt). Verdient wurde sie mit einem großen Blumenstrauß und einem Taschengeld geehrt. Und auch unsere zweite Dame am Start, Barbara Jedras, schaffte es auf das Siegerpodest. Die erlief sich in 1:41:32 Stunden Rang 3 in der Altersklasse W50.

Bei unseren Männern war Stefan Losch der Schnellste. Durch eine hartnäckige Grippe Anfang Februar leider noch weit von seiner Vorjahresform entfernt, entschied er sich nichts zu riskieren und lief in einem gleichmäßigen Rennen nach 1:26:20 Stunden als 11. M55 über die Ziellinie am Ende der Innenstadt. (Platz 424 gesamt). Knapp 5 Minuten später folgte Martin Engel, der sein Verletzungspech vom Vorjahr überwunden hat, in 1:31:04 Stunden als 21. M55 ins Ziel. Der Dritte im Bunde, Martin Kels, benötigte 1:57:18 Stunden (453. M40), war aber mit der Zeit unter 2 Stunden für die aktuellen Umstände nicht unglücklich. Alle TUSEMer konnten sich nach dem Lauf zufrieden - teilweise mit kurzem Stopp für die obligatorischen Pommes Spezial - auf dem Heimweg machen.

Die Stimmung am Streckenrand war erneut fulminant mit zahlreichen Zuschauern, unterstützt durch Musikkapellen und DJ-Wagen. An der Organisation konnte man nicht bemängeln bis auf ein ziemliches Gedrängel im Hauptzelt vor der Startnummernausgabe, wo stellenweise kein Durchkommen mehr war. Mit den ziemlich kleinen Schließfächern für die Wechselkleidung kommt man klar. Sie bieten im Vergleich zur konventionellen Kleideraufbewahrung den Vorteil, dass man noch einmal schnell vor dem Start an seine Sachen kommt. Notfalls besteht die Option, gegen Aufpreis größere Boxen zu buchen.

Venloop, wir kommen wieder, vielleicht nicht schon im nächsten Jahr, aber spätestens im übernächsten ;-)

Weitere Infos: https://venloop.nl/de/laufen/arrow-venloop/

03.03.24 - DM 10 km Straßenlauf in Leverkusen

Geschrieben von: Stefan Losch

Claudia Mordas holt Bronze!

Einen der größten Erfolge der letzten Jahre für die Langstreckler beim TUSEM konnte Claudia Mordas einfahren. Sie gewann bei den Deutschen Straßenlaufmeisterschaften über 10 Kilometer Bronze in ihrer Altersklasse W55.

Die Straßenlaufmeisterschaften wurden in diesem Jahr endlich einmal "heimatnah" im Rahmen des bekannten Straßenlaufs "Rund um das Bayerkreuz in Leverkusen ausgetragen. Dazu erfuhr die schnelle Strecke leichte Korrekturen, um sie meisterschaftskonform zu machen.

Bei schönstem Laufwetter (Sonnenschein, 15°C) startete Claudia im letzten Lauf um 15:00 Uhr mit den älteren Seniorenklassen ab M/W50. Dabei konnte Sie nicht wie sonst in Leverkusen von einem dichten Feld profitieren. Sie lief überwiegend alleine, hielt aber die Pace, konnte am Ende sogar noch etwas beschleunigen und kam nach 42:52 Minuten ins Ziel. Ein starkes Finish, gekrönt mit dem 3. Platz in ihrer Altersklasse.

Ein Wehmutstropfen gab es dennoch: Durch ein Panne bei der Zeitnahme (Ausfall der Chipmessung, keine Nettozeiten) kam es zu langen Wartezeiten bei den Siegerehrungen, was zu großen Unmut bei den Teilnehmenden führte.

Weitere Infos: Veranstalterhomepage | Ergebnisse | Artikel auf leichtathletik.de

20.01.24 - 15. Volkslauf "Rund um den Halterner See"

Geschrieben von: Stefan Losch

 Als Vorbereitung für die kommenden Wettkämpfe im Früjahr (Duisburger Winterlaufserie oder DM 10 km Leverkusen) ging es für Johannes Kruse und Stefan Losch am Sonntagvormittag nach Haltern. Die Teilnehmer erwartete bei Temperaturen um den Gefrierpunkt schönster Sonnenschein und eine schnee- und eisfreie Strecke, ganz im Gegensatz zur Heimat (und weiter südlich liegenden Städten). Fast optimale Laufbedingungen also beim Start um 13:00 Uhr.

Zusammen mit knapp 400 Mitstreitern ging es auf dem Rundkurs um den Halterner See. Die Strecke war gut zu laufen mit kaum spürbaren, leichten Anstiegen (vor dem Ziel ging es bergab und man fragte sich, wo diese Höhenmeter herkamen). Einzig eine trailartige Waldpassage bei Kilometer 5 ließ die Pace etwas abflachen.

Stefan schaffte es noch auf Platz 10 im Gesamteinlauf und war mit seiner Zeit von 38:19 Minuten zufrieden. Zum Altersklassensieg in der M55 gab es vom Veranstalter ein Funktionshandtuch + Duschzeug. Für Johannes lief es auch gut, er blieb mit 44:03 Minuten klar unter den anvisierten 45 Minuten und belegte Platz 10 in seiner Altersklasse M45 (Platz 57 Gesamt). Das Wichtigste war, dass seine Aduktoren keine Zicken machten.

Fazit: Alles in allem eine feine Veranstaltung mit guter Logistik am neuen Start- und Zielbereich an der Stadtmühle Haltern (seit 2023). Besonders hervorzuheben ist auch, dass die Veranstaltungsfotos schon 3 Stunden nach dem Start verfügbar waren.

Weitere Infos: Veranstalterhomepage