03.10.13 - Wir4Städtelauf mit Marathon

Geschrieben von: Stefan Losch

Matthias Büchel gewinnt den 8. Volksmarathon am Niederrhein!

Bei der multifunktionalen Veranstaltung wir4-Städtelauf, welche die Städte Kamp-Lintfort, Rheinberg, Moers und Neukirchen-Vlyn verbindet und am Stück (= Marathon) oder in einzelnen Etappen gelaufen werden kann, holte sich Matthias Büchel unter 41 Marathon-Finishern in 2:49:32 Stunden mit Riesenvorspung den Gesamtsieg. Es war bei schönstem Wetter nur ein Kampf gegen sich selbst. Alle Staffeln hatten ein Nachsehen, und nur 3 Halbmarathonläufer (Kreismeisterschaften) unterboten seinen Kilometerschnitt. Allerdings bedient diese Veranstaltung auch ein eher ausgewähltes Publikum. Matthias schreibt dazu:

"Es war ein kleiner Lauf. In allen "Disziplinen" war am Start von insgesamt ca. 800 Teilnehmern die Rede, Marathonis sollten es 40 gewesen sein. Nach einer Runde über den Sportplatz des SV Alemannia Kamp ging es dann auf die Strecke. Von Kamp-Lintfort nach Rheinberg (12km), von dort aus nach Moers-Repelen (8km), dann über Neukirchen-Vluyn (11km) wieder nach Kamp-Lintfort. Die letzte Etappe kam mit bekannt vor, war sie doch in großen Teilen identisch mit der Strecke des Donkenlaufs. Das Wetter war gut, allerdings wehte es stellenweise doch ganz schön, das auch von vorne. Auch war die Strecke für unser Bild vom Niederrhein recht profiliert. Vor allem auf der dritten Etappe waren verdammt viel Straßenüber- und -unterführungen zu laufen. Knaller war dann aber die Treppe vom Klosterkräutergarten hoch auf Kirchenebene ca. 200m vor dem Ziel. Als ich den DRK-Helfer fragte, ob ich da hoch müsse (die Streckenmarkierung (und auch -sicherung) war nicht nur da alles andere als optimal) und er die Frage bejahte, hab ich echt gedacht, er wolle mich auf den Arm nehmen. Schlussendlich nahm alles mit meinem Sieg aber ein versöhnliches Ende.

Ok, gewonnen ist vielleicht gewonnen, aber mit der Zielzeit von 2:49 Stunden bin ich angesichts des Trainings und der dort gelaufenen Zeiten nur mäßig zufrieden. Aber gut, wir nehmen als  Ausrede/Entschuldigung dann halt den Wind, das Profil und zusätzlich die Tatsache, dass ich vollkommen alleine gelaufen bin. Nach ca. 4km lag ich an Position 2, der vor mir Laufende war aber als Halbmarathoni der ersten Hälfte unterwegs. Ab Repelen war ich also alleine und das auch mit weiten Vorsprung. Bei km32 war dann nach Bericht des
Führungsfahrzeugs quasi wie aus dem Nichts ein Halbmarathoni der 2. Hälfte (LG Alpen) hinter und dann vor mir, aber der ist z.T. wohl auch 3:40er-km gelaufen. Da war nichts mit Mithalten."

Weitere Infos: Veranstalterhomepage

29.09.13 - 90. Bertlicher Straßenläufe

Geschrieben von: Stefan Losch

Mit großen Schritten nähern sich die Berlicher Straßenläufe, die dreimal im Jahr jeweils im Februar, September und um den Monatswechsel November/Dezember ausgetragen werden, ihrer 100. Auflage. Es gibt nichts zu gewinnen außer einen kleinen Läuferpokal für die Altersklassenersten!, aber für einen Wettkampf zwischendurch (insgesamt sind 8 Streckenlängen bis zum Marathon im Angebot) ist die Veranstaltung nach Ausbesserung des Straßenbelages immer gut. Bei schönstem Herbstwetter startete Lothar Kuhnke über die 5-Kilometer-Distanz und belegte nach 19:04 min. einen hervorragenden 4. Platz (1.M55) im Gesamteinlauf. Leo Kruck wurde mit 25:20 min. Dritter in der M60.

29.09.13 - 8. Horster Ruhr-Höhenlauf

Geschrieben von: Stefan Losch

Einzige Teilnehmerin des TUSEM bei der 8. Auflage des Horster Ruhr-Höhenlaufs war Isabelle Ferlings. Bei der an für sich schönen Veranstaltung gingen nur wenige Läuferinnen und Läufer an den Start. Schuld daran hat sicherlich auch das Überangebot an Laufveranstaltungen in dieser Jahreszeit. Der am Vormittag im TV ausgetragene Berlin-Marathon mag auch einige Langstreckler von einem Start abgehalten haben.

Isabelle ging bei strahlendem Sonnenschein und dennoch angehem kühlen Temperaturen in der Altersklasse U12 über 1.300 m an den Start. Nach einem guten und spannenden Finale gegen eine Konkurrentin belegte sie den 1. Platz in der Gesamt- und Altersklassenwertung (W 10).

Weitere Infos: Veranstalter

29.09.13 - 40. Berlin Marathon

Geschrieben von: Stefan Losch

Weltrekord: Kipsang 2:03:23!

Es war der Lauf der Superlative, von strahlendem Sonnenschein und angenehm kühlen Temperaturen begleitet. Nur der Wind machte auf einigen Abschnitten etwas Probleme. Neben dem Weltrekord von Wilson Kipsang, dem ebenfalls sehr guten zweiten Platz von Eliud Kipchoge in 2:04:05, dem Mastersweltrekord und 3. Platz von Irina Mikitenko sowie der EM-Quali und PB von André Pollmächer (2:13:03) war natürlich vor allem die Frage, wie sich unsere Tusemer Claudia Mordas, Alexander Ockl und Christoph Witt schlagen würden.

Für sie lief es leider nicht ganz so wie erhofft und alle hatten auf den letzten Kilometern schwer zu kämpfen. Dennoch zeigten sie sich eine Stunde nach dem Zieleinlauf wieder fröhlich vor dem Reichtagsgebäude (Foto links).

Alexander, gerade in Bestform, spulte anfangs wieder konstant seine oft geübte Pace von 3:40 runter, bekam nach der Halbmaratonmarke (1:17:27) dann aber unerwartet Probleme und musste sich von seinen Bestzeitenambitionen verabschieden. Trotzdem rettete er noch eine 2:38:56 ins Ziel (Platz 157, 26.M40) und war damit schneller als im letzten Jahr an gleicher Stelle.

Bei Christoph, der es dieses Mal bewusst etwas langsamer angehen ließ (1:29:55), hatte sich im Vorfeld schon ein leichtes Ziehen im Hüft- und Achillessehnenbereich angedeutet, welches ihm das im Marathon erforderliche "rollen lassen" nicht ermöglichte. So musste er auf der 2. Hälfte fast 10 Minuten liegen und finishte nach 3:09:25.

Claudia fehlte nach ihrer Verletzungpause einfach noch das notwendige Training, um in Bestzeitenbereiche vorstossen zu können. So kam sie nach 3:13:04 als 16.W45 ins Ziel. Der Halbmarathon ging in 1:34:13 durch.

Dass die ganzen Sicherheitsmaßnahmen, mit denen vor allem die Teilnehmer gegängelt wurden, letztlich durch den Flitzer, der bei Zielankunft von Kipsang über die Seitenbande sprang und vor ihm das Zielband zerriss, ad absurdum geführt wurden, ist ein kleines Makel an dem ansonsten so bedeutsamen Tag.

Weitere Infos: Veranstalter

28.09.13 - Nordrheinmeisterschaften 10km Straße

Geschrieben von: Stefan Losch

Altersklassentitel für Losch und Büchel

Eine überschaubare Delegation des Tusem fuhr zu den Nordrheinmeisterschaften über 10km Straße, die in diesem Jahr im Vorfeld des Hardter Herbstlaufes der LG Mönchengladbach ausgerichtet wurden. Unsere Protagonisten: Ulli Kieschke, Kevin Pilgrim, Günter Knoth, Matthias Büchel, Jochen Nebel und Stefan Losch.

Während Strecke und Infrastruktur meisterschaftswürdig waren und auch die Ehrungen recht zügig über die Bühne gehen sollten, so hatte der Veranstalter an diesem Tag doch extreme Probleme mit Autoverkehr auf der Strecke. Stefan verdingte sich daher in Bewusstsein der Gefahren während des ersten Laufes der Frauen und Männer ab M50, der um 11.30 Uhr gestartet wurde, als Ordner. Unter anderem ist es seinem Einsatz zu verdanken, dass ein PKW nicht 10 Sekunden vor dem Start dem Starterfeld auf einer schmalen Wohnstrasse entgegen fuhr.

Schnellster Tusemer im Lauf 1 war Jochen Nebel, der noch einmal seine Bestzeit (38:59) angreifen wollte, mit schlussendlich 39:24 Minuten (6.M50) aber auch zufrieden sein konnte. Die 40 ist kein Thema mehr. Nicht so gut lief es für Ulli Kieschke, die nach 45:49 min. als 4.WHK ins Ziel kam und sich sicherlich deutlich mehr erhofft hatte. Trainer Günter Knoth, der nach seiner Wadenverletzung noch nicht zu alter Form zurückgefunden hat, benötigte 46:37 min. (11.M55) für die 10 Kilometer.

Im Lauf 2, der nur 1 Stunde später gestarte wurde, fand sich Stefan Losch kurz nach dem Start von Altersklassenkonkurrenten umgeben. Nach etwas schnellem Beginn verlangsamte sich das Tempo, und ab Kilometer 6 suchte er die Flucht nach vorne, was ihm auch knapp glückte. Nach 35:35 waren das der AK-Sieg in der M45 und Saisonbestleistung. Innerhalb von 20 Sekunden kamen dann drei weitere M45er ins Ziel. Matthias Büchel schonte sich für seinen kommenden 4-Städte-Marathon am Donnerstag, hatte Stefan aber immer im Auge und schloss dann mit 2 schnellen letzten Kilometern zu ihm auf. 35:36 bedeuteten für ihn den Vizetitel in der M30. Last not least Kevin Pilgrim, der sich 3:45er Pace durchlaufen wollte, leider nicht richtig ins Rennen fand und schließlich nach 39:34 als 10.MU23 über die Ziellinie lief.

Weitere Infos: LV Nordrhein | LG Mönchengladbach