05.03.16 - DM Cross in Herten

Geschrieben von: Silke Niehues

Bronzemedaille für die TUSEM W40/45 Damen!

Über den Knöchel...

Auf der Sportanlage „Über den Knöchel" in Herten wurde am 5. März die Deutschen Crosslauf-Meisterschaften ausgetragen. So hoch war auch der Schlamm, durch den die Athleten geschickt wurden. Vom Tusem machten sich Anja Tempelhoff, Barbara Jedras und ich auf den Weg.

Herten ist in der Nähe, und Meisterschaften immer ein besonderes Erlebnis. Bei Durchsicht der Starterliste war uns eigentlich klar, dass wir kaum eine Chance hatten, uns in den vorderen Platzierungen wiederzufinden. Aber diese Chance wollten wir nutzen ;-). Erfahrungen sammeln ist auch immer wichtig und schön.

Um 14:40 erfolgte der Startschuss für rund 200 Läuferinnen der AK U23, W 35 - W45. Nach einer kurzen Strecke quer über die Wiesendiagonale des Sportplatzes ging es nach einer halben Stadionrunde direkt auf die sehr anspruchsvolle Runde. Ein kurzer knackiger Anstieg mit Rindenmulch war die Einleitung einer 180° Kurve, die im ersten Schlammbad endete. 10m wie die Wildschweine durch den Schlamm...auch am Rand ging es nicht besser und der eine oder andere Schuh blieb trotz Doppelschleife und enger Schnürung hier stecken. Das musste leider auch Barbara erfahren. Weiter ging es über Rindenmulch und Strohballen, viele Kurven und immer wieder Matsch und Schlamm. Nach jeder gelaufenen Runde erfolgte eine Stadionrunde, die uns eine kleine Verschnaufpause bescherte. In der letzten der 4 Runden gaben wir noch einmal alles was ging, um jeden Platz wurde hart gekämpft, Positionen gehalten, noch mit letzter Kraft Läuferinnen überholt.

Belohnt wurden wir dann mit Platz 6 für Anja in der AK W45 und Silke in der AK W40, sowie Platz 8 für Barbara in der AK W45. Und dann kam zur Krönung noch Mannschaftsbronze in der Wertung AK 35-45 heraus! Unerwartet und deshalb umso schöner!

Weitere Infos: leichtathletik.de | Bericht auf laufreport.de

28.02.16 - 5. Winterlaufserie der Hildener AT, 3. Durchgang

Geschrieben von: Martin Engel / S.L.

Knackig kalt, dafür aber sonnig präsentierte sich der abschließende Durchgang der Hildener Winterlaufserie. Für Martin Engel ging es auf die Halbmarathonstrecke, bei der 4 Runden durch den Forst eine kleine Einführungsschleife zu absolvieren waren. Dabei machten sich die kleinen Wellen im Gelände, die bei einer Runde kaum ins Gewicht fallen, später doch deutlich bemerkbar.

Die Angangszeit von 20:30 für die ersten 5 km konnte Martin trotz eines sehr einsamen Tempolaufs auf den letzten 5 km, nachdem alle Konkurrenten, die zuvor noch in Sichtweite waren, in den Runden 2 und 3 überholt werden konnten, bis zum Schluß halten. Das Resultat war eine Gesamtzeit im Rahmen der eigenen Erwartungen von 1:26:35 h, was Platz 14 (2. M45) in der Tageswertung, Platz 12 in der großen Serie gesamt (ebenfalls 2. M45) bedeutete.

Stefan Losch hatte sich spontan noch einen Test-10er auf die Fahnen geschrieben. Nach glatt 37 Minuten lief er als Vierter über die Ziellinie, einen ca. 20-sekündigen Stopp zum Schnürsenkelzubinden inklusive, der ihn aus dem Rennen um Platz 2 warf. Mit dem 3:40er-Schnitt auf der Strecke war er zufrieden.

13./14.02.16 - DM Senioren Halle (Erfurt)

Geschrieben von: Stefan Losch

Gold über 400 und 800m für Andrea Ellinger!

Wieder einmal ein Garant für Edelmetall war Andrea Ellinger. Bei den Deutschen Hallenmeisterschaften der Senioren in Erfurt ging es zunächst am Samstag über 400m an den Start. Diesen Lauf gewann Sie klar mit 1,4 sec. Vorsprung in 1:02.35 Minuten. Anja Tempelhoff lief in diesem Rennen auf Platz 8 in neuer PB von 1:07.80 min. und blieb erstmals unter 70 Sekunden. Sonntag folgte der Lauf über 800m. Auch dieser Lauf war wieder eine recht klare Angelegenheit für Andrea. Nach 2:29:30 min. holte sie sich das 2. Gold. Anja kam in diesem Rennen auf Platz 5 nach 2:36.35 Minuten. Herzlichen Glückwunsch!

14.02.16 - Kreishallenmeisterschaften U18

Geschrieben von: Sven Pirisg

Für 3 Athletinnen der Altersklasse U16 galt es bei den Kreismeisterschaften der älteren U18 am vergangenen Sonntag neue Herausforderungen zu meistern. Zum ersten Mal gingen Johanna Schiller und Lena Roßmüller über die 200m Einzelstrecke an den Start. Obwohl beide in der vergangenen Woche krankheitsbedingt pausieren mussten und noch nicht wieder voll fit waren, standen am Ende 28,20s bzw. 29,80s zu Buche. Das reichte gegen die ältere Konkurrenz für die Plätze drei und fünf. Für die geplante 4x200m Staffel bei den Nordrheinmeisterschaften Mitte März zusammen mit Celina Ertmer und Meike Niermann lässt das auf eine gute Endzeit hoffen.

Hier wird Meike auch im Dreisprung an den Start gehen. Ihren ersten Wettkampf im Dreisprung beendete sie mit sehr guten 10,22m und dem Kreismeistertitel in der U18. Damit hat sie die geforderte LVN Norm um 1,72m übertroffen. Nebenbei sprang sogar noch ein dritter Platz über 60m heraus.

Außer Konkurrenz startete Isabelle Ferlings bei den U14 Kreismeisterschaften von Düsseldorf/Neuss. Hier ist insbesondere ihre neue Hallenbestzeit über 60m Hürden von 10,85s hervorzuheben.

Weitere Ergebnisse sind zu finden unter: LVN Kreis Düsseldorf/Neuss

14.02.16 - 98. Bertlicher Straßenläufe

Geschrieben von: Stefan Losch

Trotz des nasskalten Wetters nutzten wieder einige Langstreckler des TUSEM die Bertlicher Straßenläufe als Trainingswettkampf und zur Standortbestimmung. Einen Gesamtsieg gab es dabei für Claudia Mordas über 30km. Michael Scheele konnte als 1. M40 über die Halbmarathondistanz ebenfalls den kleinen Läuferpokal ergattern. Beim Halbmarathon gab Stephan Vogler seinen Wettkampfeinstand für den TUSEM.

Weitere Infos: Veranstalterhomepage