Ergebnisse
23.03.13 - ASV Winterlaufserie 2013 Lauf 3
Geschrieben von: Michael Scheele / SL
Gute Endergebnisse für die Tusemer
Das hatte es lange nicht mehr gegeben: auch der dritte Lauf kurz nach dem meteorlogischen Frühlingsanfang war noch geprägt von winterlichen 0°C und eisigem Wind, zum Glück aber ohne Schnee. Beim letzen Lauf ging es über 10 bzw. 21,1km. Bei der kleinen Serie machten vor allem Claudia Mordas mit Gesamtplatz 2 und Lothar Kuhnke als 1.M55 auf sich aufmerksam. Bei der großen Serie zeigten sich die meisten für den nächsten Marathon gewappnet. Michael nahm bewusst etwas raus, war letztlich aber doch schneller als geplant. Die Organisation war gewohnt gut, zu bemängeln war nur die allzu kühle Wassertemperatur an den Verpflegungsstellen.
Weitere Infos: Veranstalterhomepage | Fotos W. Steeg | Runner's World
| Platz | Platz AK |
Startnr. | Lauf |
Name | Brutto | Netto | Platz Serie | Netto ges. |
| 19 | 1.M55 | 1188 | 10 km | Kuhnke, Lothar | 0:38:55 | 0:38:53 | 18./1. | 1:17:08 |
| 5 | 1.W45 | 1371 | 10 km | Mordas, Claudia | 0:41:12 | 0:41:07 | 2./1. | 1:22:25 |
| 205 | 3.M60 | 416 | 10 km | Kruck, Leo | 0:51:48 | 0:51:36 | 153./4. | 1:41:35 |
| --- | --- | 695 | 10 km | Vortmann, Werner | --- | --- | --- | --- |
| 55 | 8.M35 | 3005 | HM | Witt, Christoph | 1:27:33 | 1:27:29 | 48./8. | 3:08:05 |
| 143 | 19.M35 | 3862 | HM | Scheele, Michael | 1:32:17 | 1:32:10 | 101./13. | 3:18:10 |
| 185 | 43.M45 | 1899 | HM | Hüllen, Ludger | 1:05:13 | 1:05:05 | --- | --- |
| 202 | 25.M50 | 3816 | HM | Gers, Norbert | 1:34:55 | 1:34:47 | --- | --- |
| 273 | 12.MHK | 2574 | HM | Seegenschmiedt, Johannes | 1:37:40 | 1:37:33 | 193./12. | 3:30:08 |
17.03.13 - 24. Neandertallauf
Geschrieben von: Stefan Losch
Niehues und Ockl siegen im Neandertal
Um 10.00 Uhr fiel der Startschuss zum 5km-Volklauf. Diesen gewann Alexander Ockl in 17:26min. mit 9 Sekunden Vorsprung auf einen jugendlichen Läufer. Jochen Nebel lief auf Platz 7 in 19:43min.(keine AK-Wertung).
Anschließend startete Silke Niehues beim anspruchsvollen Drittelmarathon (14,065km mit vielen HM, wenn auch nicht ganz vergleichbar mit dem "guten alten Pollenpowerlauf"). Nach 1:01:03h kam sie als erste Frau und auf Platz 29 gesamt ins Ziel. Der Untergrund war aufgrund des Tauwetters teilweise recht rutschig und kostete zusätzliche Kraft und damit Zeit. Alex begleitete noch seine Frau Elke Ockl. Zusammen liefen Sie nach 1:38:39h über die Ziellinie.
Weitere Infos: Veranstalter
17.03.13 - 18. TUJA Straßenlauf Münster
Geschrieben von: Manfred Lipsky / SL
Ausdauercheck am Aasee
Die Strecken werden für Manfred Lipsky wieder länger. Für schmale 8 € Startgeld und 50 Cent für ein Stück Ostkuchen lief er, bei tollem Wetter mit ordentlich Gegenwind auf einem kleinen Streckenabschnitt, im schönen Münster beim 18. Tuja-Straßenlauf den Halbmarathon (DLV vermessen und mit ChampionChip). Der leicht wellige Rundkurs am Aasee musste 4x durchlaufen werden. Die Tatsache, dass Manfred auf die letzten 5km noch in 19:40 absolvierte, zeigte, dass "die Renneinteilung (aus Respekt vor Wind, Hügel und sonstigen Ausreden) voll Käse war" (O-Ton). Am Ende standen Platz 12 (2.M40) in einer Zeit von 1:26:42h zu Buche.
Weitere Infos: Veranstalter
10.03.13 - 12. Pollenpowerlauf
Geschrieben von: Markus Beßling / SL
Die Tusemer glänzen wieder beim Pollenlauf
Aufgrund behördlicher Auflagen konnte in diesem Jahr die beliebte und harte 16km-Runde mit über 300 Höhenmetern im Asbachtal nicht mehr gelaufen werden. Als Ersatz diente nun eine 14 km lange Strecke mit 116 Höhenmetern, mit Start und Ziel vor der Sporthalle Essen-Kupferdreh und Haus Scheppen / Hespertal / Margrefstaße / Hammerstaße als Anlaufpunkte.
Bei ca. 3°C und Nieselregen konnten sich die anwesenden Tusemer alle sehr gut in Szene setzen und kamen gesund und zufrieden ins Ziel. Drei Altersklassensiege und drei 2. Plätze, ein Gesamtsieg bei den Frauen und ein zweiter Platz bei den Herren waren die Ausbeute.
Zu Beginn bis Kilometer 5 liefen Cita, Manfred, Frank und Marcus nah beieinander. Letzterer ging dabei verhalten an und lag noch bis 3 km vor dem Ziel auf Position 4, am Ende fehlten dann ganze 12 Sekunden auf Platz 1. Cita war an diesem Tag die mit Abstand schnellste (8min. Vorsprung), dafür aber bei den Nachmeldungen ganz hinten - ganz knapp vor Nachmeldeschluss :P
Unsere Ergebnisse:
| Platz m/w | Startnr. | Platz / AK | Jahrgang | Name | Zeit |
| 1. | 464 | 1. W30 | 1982 | Felicitas Vielhaber | 0:56:54 |
| 5. | 496 | 1. W45 | 1968 | Christel Haberland | 1:12:15 |
| 6. | 342 | 2. W50 | 1959 | Birgit Stolle | 1:13:45 |
| 2. | 475 | 1. MHK | 1992 | Markus Beßling | 0:54:48 |
| 8. | 497 | 2. M45 | 1966 | Frank Weigang | 0:56:31 |
| 10. | 350 | 2. M40 | 1970 | Manfred Lipsky | 0:57:38 |
Weitere Infos: Veranstalterhomepage
10.03.13 - Refrather Winterlaufserie
Geschrieben von: Silke Niehues
Nele Reike mit neuer Bestzeit in Refrath
Tusem-Neuzugang Nele Reike ging am 10.3. im Rahmen der Refrather Winterlaufserie als Vorbereitung für den Hamburg-Marathon über die Halbmarathondistanz (große Serie) an den Start. Ebenfalls im Angebot waren ein 10km (kleine Serie) und ein 1,6km Schülerlauf. Die Laufveranstaltung ist eher klein, am Halbmarathonstart waren z.B. nur 10 Frauen. Es war nach Egmond an Zee im Januar erst ihr zweiter HM, die 1:35 wollte sie unterbieten.
Die Strecke führte durch den Wald, der Rundkurs mußte 3x durchlaufen werden. Bedingt durch die Regenfälle des Tages war das Geläuf zum Teil recht matschig. Den Ratschlägen der Trainigspartnerin Silke Niehues folgend ;-), ging Nele die Strecke kontrolliert an. In der 2. Runde gab dann leider der Laufsensor den Geist auf, und Nele bekam Schwierigkeiten ihr Tempo vernünftig zu kontrollieren. Zuerst hing sie sich an einen Mann in ihrer Nähe, den sie dann in der 3. Runde auch noch abhängte. Im Gesamtklassement durchlief Nele die Ziellinie als 2. Frau in 1:32:30 Stunden, ihre Alterklasse konnte sie mit dieser guten Zeit sogar gewinnen. Und der nächste HM dann unter 1:30 ;-)!!!
Weitere Infos: Veranstalterhomepage | laufen-in-koeln.de
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