Ergebnisse
10.01.16 - 5. Leverkusener Winterlaufserie (III)
Geschrieben von: R.L.
Am Sonntag hat Viktor Plümacher auch den dritten und abschließenden Lauf der Leverkusener Winterlaufserie (AK U12 - 2.600 m) mit einem schönen Vorsprung für sich entscheiden können. Damit hat er auch insgesamt die Winterlaufserie des TSV Bayer 04 Leverkusen in der AK U12 für sich entscheiden können.
Das kühle, sonnige Wetter und die Stimmung waren perfekt - eine für Viktor und uns sehr schöne Veranstaltung.
Weitere Infos: Veranstalter
09.01.16 - 40. Angerlauf
Geschrieben von: Markus Uhlendahl
Peter Liebchen und Markus Uhlendahl nutzten einen der ersten Wettkampftermine des Jahres beim Angerlauf in Duisburg-Huckingen. Aufgrund der traumhaften Wetterbedingungen mit 8 Grad Celsius und strahlblauem Himmel war die Teilnehmeranzahl mit über 300 Starten in diesem Jahr recht hoch.
Über 5km erledigte Markus Uhlendahl (100. Gesamt, 17. M45) seinen Pacemaker-Job für eine Sub-25 Mission souverän in einer Zeit von 24:55 min. Auch Peter Liebchen war mit seinem Ergebnis zufrieden. Er erreichte im folgenden 10km Lauf das Ziel in 43:57 min und gelangte so auf Platz 36 bzw. 4. M55.
Weitere Infos: Veranstalter
03.01.16 - Hallensportfest Dortmund II
Geschrieben von: Stefan Losch
Weitere Infos: www.dortmunder-leichtathletik.de
03.01.16 - 38. Ratinger Neujahrslauf
Geschrieben von: Stefan Losch
Noch etwas müde vom Silvesterlauf und der großen Seerunde am Samstag entschied sich Stefan Losch kurzerhand, anstatt alleine etwas Tempo zu machen, zu einem Start über 5 Kilometer beim traditionellen Neujahrslauf in Ratingen - zumal Ratingen eine wichtige Veranstaltung ist, um unsere Waldlaufserie zu bewerben. Nach 17:44 Minuten belegte er Platz 10 im Gesamteinlauf und wurde 5. der M40/45. Gab es zuletzt schon nur noch Preise (Pokale) für die AK-Ersten, so wurden in diesem Jahr zudem die Altersklassen in 10er-Schritten gewertet.
Weitere Infos: Veranstalterhomepage
31.12.15 - 12. Remscheider Silvesterlauf
Geschrieben von: Silke Niehues
Am 31.12. ging es für Martin Engel und mich wieder auf die anspruchsvolle Silvesterlaufstrecke nach Remscheid. Für Martin eine Premiere hier im bergischen Land, für mich der dritte Start. Hatte es in der Nacht noch ordentlich geschüttet, kam zum Start pünktlich die Sonne heraus. Der Boden war dennoch auf der Strecke außerhalb des Stadions ordentlich matschig. Wir hatten beide ordentlichen Respekt vor der Strecke. Martin, da er sich seit dem Vortag mit Rückenblockaden rumplagte, ich, da ich noch nicht wusste, ob ich nach der kurzen Trainingsphase schon wieder genug Kraft in den Beinen hatte, um die vielen Höhenmeter zu bewältigen.
Um 13:30 ging es dann mit 201 Läufern auf die Strecke. Die ersten drei Frauen waren schnell enteilt was mich jedoch nicht besonders beunruhigte. Schließlich ging es zunächst knapp 8 Minuten nur bergab, bevor dann der richtige Wettkampf anfing. Und siehe da! Nach ca. 4 km waren wir ersten vier Frauen schön gemeinsam auf der Strecke unterwegs, ehe ich mich dann mit der späteren Siegerin absetzen konnte. Am Wendepunkt lagen zwischen der führenden Läuferin und mir ca. 20 Sekunden, die dritte Frau lag ca. 15 Sekunden hinter mir. Nichts mit locker laufen... Mittlerweile waren die Schuhe völlig durchnässt, Schmutzkrusten überzogen die Beine einiger Läufer bis zum Po, schön matschig. Die erste Läuferin zog irgendwann von dannen, mein Ziel war es da nur noch, Platz zwei zu sichern. Zu mehr reichte die Kraft noch nicht. Letztendlich konnte ich aber den Vorsprung von Kehre zu Kehre auf knapp 1 Minute ausbauen und konnte nach dem Schlussberg, der irgendwie immer noch nicht leichter zu laufen ist ;-), als 2. Frau insgesamt und Gewinnerin in der Mastersklasse finishen (1:01:46). Martin war schon vorher in 59:52 eingelaufen. Rücken gut, Fuß gut, schnelle Siegerehrung und ab ins warme Auto.
Weitere Infos: Veranstalterhomepage
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